„Schlank & fit ohne Geräte“ ist das effektive Functional Training, um den Körper gezielt fit zu halten und eine schlanke Figur zu bekommen, denn Menschen, die sich aktiv fit halten, leben gesünder und länger.
Beim Functional Training werden keine oberflächlichen Muskeln aufgepumpt, sondern der gesamte Körper wird trainiert. Mit einfachen, aber methodisch ausgeklügelten Bewegungen werden vor allem der Rumpf, die Hüfte und die tiefe Bauchmuskulatur gekräftigt und der stabilisierte Körper wird für den Alltag oder für weitere sportliche Aktivitäten optimiert.
Für „Schlank & fit ohne Geräte“ wird nicht ein einziges Hilfsmittel benötigt, lediglich die Lust, einen gesunden und schönen Körper zu haben!
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Quelle: Coolvision | WVG Medien
