Mit diesem „Sorglos-Paket“ wird es Ihnen leicht fallen, Ihre Ernährung und Bewegung umzustellen, und Sie werden sich schnell glücklicher und gesünder fühlen. Kate Hall präsentiert ausgewählte Yoga-Einheiten, die auch für Anfänger geeignet und speziell auf Detox ausgerichtet sind. In vier intensiven 15-minütigen Yoga-Einheiten zeigt Kate Hall die effektivsten Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine und Po sowie für die Arme und den Rücken.
Als Bonus enthält die DVD noch zwei Sonnengrüße und fünf Meditationen to go. Darüber hinaus stellt Kate in 14 Kochvideos ihre eigenen Rezepte vor und klärt über zahlreiche Lebensmittel auf. In dem beigefügten Buch präsentiert Kate Hall eine „7 Tage Easy Detox Kur“ mit insgesamt 35 Rezepten, welches die perfekte Grundlage für ein neues glückliches Leben ist! Neue Einkaufsgewohnheiten werden durch den beigefügten Einkaufshelfer in Scheckkartengröße erleichtert. Auf der Hörbuch-CD spricht Kate über die Macht der positiven Gedanken.
Auf der zweiten CD hat Kate Hall alte Sanskrit-Verse, die den Heilungsprozess unterstützen können, auf moderne Art und Weise komponiert und eingesungen.
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Quelle: Edel:Motion
